ヨガは個々の体調に合わせ、
何歳からでもスタートすることができます。
毎日をより快適に過ごすツールとして、
生活の中に取り入れてみませんか？
体験・見学も随時受付けております
ぜひ一度お問い合わせください
Lesson
レッスンについて
レギュラーレッスン
- 開催日：毎週水曜・日曜、他
- 時 間：10:00〜11:10（70分）
- 料 金：1,500円（税込）
- ※ヨガマット貸出あり（無料）
- ※レッスン日の詳細はお問い合わせ下さい
特別レッスン
- 「ゴルフヨガ」レッスン開催中！
パーソナルレッスン・研修会・イベントでのレッスンも随時受付けております。お気軽にご相談下さい。
持参して頂く物
- ・動きやすい服装
- ・飲み物
- ・タオル（必要な方）
- ・ブランケット等（レッスンの後半に仰向けで休みますので、体が冷えないように必要な方はお持ちください）
レッスンスケジュール
体験・見学も随時受付けております
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Profile
講師紹介
- ヨガ・呼吸法講師
- 坂本 季実子
- Kimiko Sakamoto
-
- 心身共に調子を崩し、回復のためにヨガを始める。
ヨガと呼吸法、瞑想で体と心のバランスを取り戻せることを実感。「ヨガで体を健やかに、呼吸法で心を穏やかに、瞑想で魂に 輝きのある日々を過ごせるように」を心掛けている。日々変化する女性のライフスタイル に寄り添うレッスンが好評。
1990年よりゴルフを始め、学生時代は体育会ゴルフ部に所属。現在も現役ゴルファー。その経験を活かして「ゴルフヨガ」レッスンを開催。ゴルフイベントにてレッスンを担当。都内最大級 のヨガ&ライフスタイルイベント「オーガ ニックライフTOKYO」にてレッスンを担当。企業向けに「マインドフルネス」の講座を担当。
ヨガウエア「Real Stone」 アンバサダーを務める。二児の母。
心身共に調子を崩し、回復のためにヨガを始める。
ヨガと呼吸法、瞑想で体と心のバランスを取り戻せることを実感。「ヨガで体を健やかに、呼吸法で心を穏やかに、瞑想で魂に 輝きのある日々を過ごせるように」を心掛けている。日々変化する女性のライフスタイル に寄り添うレッスンが好評。
1990年よりゴルフを始め、学生時代は体育会ゴルフ部に所属。現在も現役ゴルファー。その経験を活かして「ゴルフヨガ」レッスンを開催。ゴルフイベントにてレッスンを担当。都内最大級 のヨガ&ライフスタイルイベント「オーガ ニックライフTOKYO」にてレッスンを担当。企業向けに「マインドフルネス」の講座を担当。
ヨガウエア「Real Stone」 アンバサダーを務める。二児の母。
Access
アクセス
- 〒252-0231
- 神奈川県相模原市中央区相模原3-2-3
坂本ビル3F - TEL：090-1764-9816
- JR横浜線相模原駅：徒歩3分